返回首页 > 您现在的位置: 农产品 > 粮油作物 > 正文

藜麦拔烂子的营养价值这道小吃的做法

发布日期:2016/7/8 6:31:53 浏览:450

2、锅中放入三杯水,水滚开后放入一杯藜麦,小火滚15分钟。捞出放入保鲜盒中。煮熟的藜麦可放入冰箱冷藏3-4四天,食用时用微波加热一下即可3、取一部分煮熟的藜麦放入小盆中,趁热加入两小勺莜麦面,搅拌匀,在加入一小茶杯的小麦面粉,用筷子搅拌让每个颗粒都沾满面粉。只要颗粒都沾满面粉就可以,不要的加太多的面粉以防粘成一团

最新粮油作物

欢迎咨询
返回顶部