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红豆绿豆减肥食谱7天狂甩5斤肉!

发布日期:2015/9/15 11:06:38 浏览:838

不要以为单单只是喝一点红豆绿豆汤就行了,如果你在减肥期间,还是按照自己的大胃口进行进食,那你的减肥计划多半会宣告失败。


红豆和绿豆都是很有营养的食物,而且都有着超强的瘦身功效,若是将两者结合,瘦身效果会加倍哦!但是具体红豆绿豆减肥法怎么吃最有效呢?那就接着往下看吧。



一、红豆绿豆减肥法的减肥原理


红豆和绿豆都有非常好的排毒功效,而且它含有的高纤维和低脂肪,而且山楂可以消食减脂,健脾开胃,红枣可以和胃补气血,这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。


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