红芸豆近几年受到人们的青睐,尤其是很多的关节疼痛的患者,通过红芸豆的食疗以后,得到好转。可见红芸豆是有着很大的药物价值,那红芸豆的功效与作用又有哪些?医生介绍,红芸豆是山西的特产。
据说,红芸豆还是国际贸易上面较畅销的产品之一,正是由于红芸豆具有着很高的药用价值,而且营养非常的丰富,能够起到延年益寿的功效。对于红芸豆有着怎样的功效与作用,我们听医生来做详细的介绍。
每百克红芸豆含蛋白质23.1克,脂肪1.3克,碳水化合物56.9克,钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。从营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高与鸡肉。