来源时间为：2018-06-29
华龙网2018年6月29日14时讯那么如何才能有效除湿呢？小编推荐喝薏米红豆粥。
如何能煮吃好喝的薏米红豆粥？薏米和红豆都比较硬，比较难熬出稠稠的感觉，所以可以买一个保温瓶，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了。
薏米临床能治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。常喝薏米红豆粥既能除湿健脾，口味又好，还可以当早餐和糖水。（华龙网综合）
《除湿佳品：薏米红豆粥》相关相似阅读参考资料:
薏米红豆粥的禁忌、 薏米红豆粥减肥20斤、 薏米红豆粥能天天喝吗、 红豆薏米减肥方法、 薏米红豆粥减肥法、 薏米红豆粥 祛痘、 薏米红豆粥的功效、 薏米红豆粥的做法、 薏米红豆粥、
