柠檬水丰富的维他命c能够帮助提升免疫力，还能够有效舒缓压力、解除紧张情绪。
2.丰富的钾来源
柠檬中丰富的钾含量甚至胜过苹果与葡萄，有助于促进脑、心脏与血管健康。
3.帮助消化
柠檬水能够帮助排除消化道毒素，并舒缓消化不良症状，例如火烧心、打嗝、腹胀等。
4.排毒
柠檬水能够藉由促进人体中的酶来刺激肝脏产生作用，帮助排除毒素。
发布日期：2016/3/29 4:17:32 浏览：360
柠檬水丰富的维他命c能够帮助提升免疫力，还能够有效舒缓压力、解除紧张情绪。
2.丰富的钾来源
柠檬中丰富的钾含量甚至胜过苹果与葡萄，有助于促进脑、心脏与血管健康。
3.帮助消化
柠檬水能够帮助排除消化道毒素，并舒缓消化不良症状，例如火烧心、打嗝、腹胀等。
4.排毒
柠檬水能够藉由促进人体中的酶来刺激肝脏产生作用，帮助排除毒素。
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