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对于体质偏寒或身体出现小问题的人来说，吃点姜可以使身体更健康，尤其是这四种人：
体质偏寒者，女性朋友尤其是时有痛经的，最适合适当吃姜。体质偏寒的人比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，经常吃一点姜，可温中去寒。
胃寒之人，胃寒者喜食热饮，早晨喜干呕清水，这样的胃寒者，可以多食姜以暖胃。
风寒感冒患者吃姜，一方面有祛寒抗邪的功效，另一方面还可以用来温煦机体。
食欲不振者，姜还可以提神醒脑。
《四种人最需要吃姜》相关参考资料:
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