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重点推荐一款护肝汤——绿豆丝瓜汤(图)2016-02-0518:48:00来源:(太原)分享到:(原标题:重点推荐一款护肝汤——绿豆丝瓜汤(图))
主料:绿豆、丝瓜、猪肝、鸡蛋。
调料:水淀粉、料酒、姜、胡椒粉、、枸杞、香菜、精盐、麻油。
做法:
1、将猪肝洗净切成薄片,放入碗中,加入料酒、精盐、水淀粉腌制片刻。
2、腌好的猪肝放入开水里煮熟捞出备用。
3、将绿豆洗净放入汤锅中加水适量,盖上盖置武火上烧沸后再煮5-6分钟,然后将绿豆沥出不用。
4、丝瓜刮皮、洗净,切薄片,备用。枸杞洗净备用。
5、将绿豆水与高汤按比例2:1加在一起后烧开。
6、放入焯好的猪肝煮开。
7、依次放入丝瓜、姜片。
8、加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。
功效:具有清肝明目,解毒醒酒,降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生的效用。本文来源:山西新闻网-山西农民报责任编辑:黄欢_NN1650分享到:
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