洋葱，养生保健：上班族午餐吃这6种食物养生又美颜 6种不能吃的隔夜食物、晚餐千万别吃6种食物、6种食物睡前忌吃、6种好食物男人应常吃、6种女性不宜吃的食物、孕期忌吃6种流产食物、6种食物不宜晚上吃、6种越吃越瘦的食物、肚子饿不能吃6种食物、十大保健养生食物、洋葱。
洋葱虽然常见，很多菜中会加上洋葱作为配料，其实洋葱有着很好的功效。洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
5、抗衰老抗癌——西兰花
西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
6、养颜——新鲜果蔬
新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，这些富含膳食纤维的新鲜蔬果还能促进大肠健康，帮助排毒。
《养生保健：上班族午餐吃这6种食物养生又美颜》相关参考资料:
上班族的午餐、食物养生馆、食物养生、食物养生保健小知识、夏季吃哪些食物养生、养生食物排行、养生的食物、健康 养生 绿色食物、食疗养生的食物
