来源时间为：2023-06-07
姜枣茶 核桃壳煮鸡蛋，助你轻松度夏2023-06-0709:31来源：
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2023-06-0709:31:00.0姜枣茶 核桃壳煮鸡蛋，助你轻松度夏姜枣茶,核桃壳,煮鸡蛋,夏三月,度夏2103343健康人体春生夏长，秋收冬藏。从立夏开始，接下来的夏三月，是人体“长”的时候。不仅小孩会快速长高，成年人也会长。长什么呢？新陈代谢加快，以新生的细胞修复老化的身体和功能。如果保持这种新生的能量，我们就不容易衰老。
为了在夏天更好地生长，同时预防暑气伤身，现在就要未雨绸缪，日常可以先用饮食补起来。
茶饮：姜枣茶
饮，可以喝调气血的姜枣茶。夏天是喝姜枣茶最好的时候，不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。尤其从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候。因为夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。提前用姜枣茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
原料：大枣6个，带皮生姜3片。
做法：煮水40分钟以上。
喝姜枣茶的时间：立夏到三伏的前一天，每天在中午之前喝。长期在空调房间的人，可以一直喝到夏天结束。
美食：核桃壳煮鸡蛋
说完饮，再说说食。立夏节气这15天，补养的重点是健脾、固肾，可以吃核桃壳煮鸡蛋，固摄肾气。
原料：核桃壳6个、鸡蛋6个、酱油、盐。
做法：1.核桃壳加清水泡半小时。2.大火煮开，转小火煮1个小时，晾凉。3.将整只鸡蛋放入晾凉的核桃水内，加入适量酱油和盐，煮6、7分钟。4.用勺子将鸡蛋壳敲出网状裂缝，以便入味。5.继续煮10分钟，关火起锅。
功效：补气、健脾、固肾。这样吃，到了夏天热的时候，不容易被暑热伤身。可以不放酱油，但一定要放盐。盐在这个方子里起到药引子的作用，引药性入肾经。女性经期不要吃。（允斌）
[责任编辑:赵希]阅读剩余全文（）为你推荐面对外需走弱带来的挑战，我国外贸韧性持续显现。海关总署统计分析司司长吕大良表示，今年以来，我国经济发展呈现回升向好态势，为外贸稳定增长提供了有力支撑。08日6月7日是2023年高考首日，张桂梅又是一大早提前来到教学楼，等候学生们前来早读，叮嘱考生们带好考试用品。6月7日是2023年高考首日，张桂梅又是一大早提前来到教学楼，等候学生们前来早读，叮嘱考生们带好考试用品。08日当日日落时分，北京出现美丽晚霞，映红天空。当日日落时分，北京出现美丽晚霞，映红天空。新华社记者陈晔华摄6月7日傍晚，游客在景山上拍摄北海公园。当日日落时分，北京出现美丽晚霞，映红天空。新华社记者陈晔华摄08日6月7日，在北京师范大学附属实验中学考点门口，一名母亲拥抱即将赴考的儿子。新华社记者李鑫摄6月7日，在北京师范大学附属实验中学考点门口，考生家长给考生加油打气。07日6月6日，在河南省安阳市滑县万古镇，收割机在抢收种子田的小麦。近日，河南省安阳市滑县抓住晴好天气抢收种子田的小麦，确保颗粒归仓。07日拼版照片：左图为6月1日拍摄的安徽省黄山市歙县新安江风景（新华社记者张端摄）；右图为2020年9月6日拍摄的浙江省桐庐县芦茨村一景（无人机照片，新华社记者黄宗治摄）。07日2023年高考在即，考生走进考点，熟悉考场。2023年高考在即，考生走进考点，熟悉考场。2023年高考在即，考生走进考点，熟悉考场。2023年高考在即，考生走进考点，熟悉考场。2023年高考在即，考生走进考点，熟悉考场。07日当日，国家自然博物馆在北京正式揭牌。今年1月，位于北京中轴线南段东侧、毗邻世界文化遗产北京天坛的北京自然博物馆，经有关部门批准同意，更名为“国家自然博物馆”。今年1月，位于北京中轴线南段东侧、毗邻世界文化遗产北京天坛的北京自然博物馆，经有关部门批准同意，更名为“国家自然博物馆”。06日近期，河北省小麦陆续成熟，各地农民抓紧农时开展夏收作业。据了解，河北省预计组织和调度小麦联合收割机、拖拉机、玉米播种机、秸秆还田机等200万台农业机械投入作业。据了解，河北省预计组织和调度小麦联合收割机、拖拉机、玉米播种机、秸秆还田机等200万台农业机械投入作业。06日6月5日，芒种节气来临前，浙江省湖州市仁北幼儿园的孩子们在家长和老师的带领下来到道场乡格林农庄开展校园精细化特色课程——芒种田野实践活动。6月5日，芒种节气来临前，浙江省湖州市仁北幼儿园的孩子们在家长和老师的带领下来到道场乡格林农庄开展校园精细化特色课程——芒种田野实践活动。
